Devenez acteur de votre bien-être
Devenez acteur de votre bien-être corps-esprit pour une conscience harmonieuse !
Monique Marchat
Sophrologue
Certifiée à l’Ecole de Sophrologie Caycédienne
Spécialisations
« La sophrologie et les enfants de 6 à 12 ans »
« La sophrologie adaptée aux adolescents et aux étudiants »
Massothérapeute
Mon approche
La vie comporte toujours son lot d’épreuves et de défis. Parfois, nous sommes au bord du gouffre. Nos fragilités sont liées à notre personnalité, à nos forces et nos faiblesses façonnées par notre éducation et nos expériences de la vie.
La capacité à surmonter les difficultés de la vie est donc propre à chacun.
La quête du bien-être est un pan essentiel à la vie, mais il ne voit pas, ne se mesure pas et pourtant, c’est ce qui nous permet d’avancer, de nous inspirer à vivre une vie épanouie.
« L’essentiel est invisible pour les yeux »
Antoine de Saint-Exupéry
Le bien-être se caractérise par les besoins du corps et par la tranquillité de l’esprit, débarrassé du fameux « stress ».
Parfois, il faut savoir se faire accompagner…
Monique Marchat
Sophrologue
Certifiée à l’Ecole de Sophrologie Caycédienne
Spécialisations
« La sophrologie et les enfants
de 6 à 12 ans »
« La sophrologie adaptée aux adolescents et aux étudiants »
Massothérapeute
Mon approche
La vie comporte toujours son lot d’épreuves et de défis. Parfois, nous sommes au bord du gouffre. Nos fragilités sont liées à notre personnalité, à nos forces et nos faiblesses façonnées par notre éducation et nos expériences de la vie.
La capacité à surmonter les difficultés de la vie est donc propre à chacun.
La quête du bien-être est un pan essentiel à la vie, mais il ne voit pas, ne se mesure pas et pourtant, c’est ce qui nous permet d’avancer, de nous inspirer à vivre une vie épanouie.
« L’essentiel est invisible pour les yeux »
Antoine de Saint-Exupéry
Le bien-être se caractérise par les besoins du corps et par la tranquillité de l’esprit, débarrassé du fameux « stress ».
Parfois, il faut savoir se faire accompagner…
Mon accompagnement
en Sophrologie
Considérez que nous allons prendre soin de votre jardin intérieur. Nous préparerons le terrain en retirant les mauvaises herbes. Puis, nous planterons les graines de positivité et nous les arroserons pour faire grandir en vous le positif.
Les Ateliers de Sophrologie
Découvrez mes ateliers de sophrologie pour petits et grands qui font appel à diverses activités créatives favorisant l’éveil, le partage et l’autonomie se déroulant parfois en extérieur pour profiter pleinement des bienfaits de la nature.
Mon accompagnement
en Sophrologie
Considérez que nous allons prendre soin de votre jardin intérieur. Nous préparerons le terrain en retirant les mauvaises herbes. Puis, nous planterons les graines de positivité et nous les arroserons pour faire grandir en vous le positif.
Les Ateliers de Sophrologie
Découvrez mes ateliers de sophrologie pour petits et grands qui font appel à diverses activités créatives favorisant l’éveil, le partage et l’autonomie se déroulant parfois en extérieur pour profiter pleinement des bienfaits de la nature.
Mon accompagnement
par les Massages
Imaginez une corde qui relie deux personnes, moi qui vous offre le massage et vous qui le recevez. Cette corde symbolise la confiance et l’empathie que l’on s’accorde pour vous permettre de vous connecter à votre corps et de l’amener à se relâcher, à soulager ses tensions et à stimuler son autorégulation énergétique pour renforcer votre vitalité.
Mon accompagnement
par les Massages
Imaginez une corde qui relie deux personnes, moi qui vous offre le massage et vous qui le recevez. Cette corde symbolise la confiance et l’empathie que l’on s’accorde pour vous permettre de vous connecter à votre corps et de l’amener à se relâcher, à soulager ses tensions et à stimuler son autorégulation énergétique pour renforcer votre vitalité.
Ces deux accompagnements, que je vous propose, sont deux lectures du corps complémentaires
pour favoriser votre bien-être, trouver un équilibre intérieur et vivre votre quotidien sereinement.
Ces deux accompagnements, que je vous propose, sont deux lectures du corps complémentaires pour favoriser votre bien-être, trouver un équilibre intérieur et vivre votre quotidien sereinement.
J’ai fais appel à Monique dans le cadre de mes études, notamment en rapport avec la gestion de mon stress en période de pré-partiels. Monique est une personne douce, bienveillante et à l’écoute de vos besoins.En une seule séance de sophrologie elle m’a permis de m’apaiser et de lâcher prise. J’ai pu aborder sereinement mes examens et gagner d’avantage confiance en moi.Je recommande Monique les yeux fermés. Merci encore infiniment !Ingrid PETITJEAN
Merci pour ce massage. Monique est à l'écoute, dans le respect et la bienveillance.Un moment d'évasion relaxant.Je recommande vivement.
Excellente sophrologue!!!A ľ ecoute,Monique vous accompagne et vous ouvre sur votre monde intérieur avec bienveillance. Elle m à permis de retrouver de la sérénité et une plus grande confiance en moi.Je recommande vivement !!!
Je recommande les yeux fermés Monique après avoir eu l'occasion de découvrir les massages qu'elle proposait. Le massage découverte est très doux, reposant et enveloppant, il amène à une vraie détente et un moment unique de relaxation. Le massage à l'ayurvédique, quant à lui, plus original et plus dynamique répond de façon complète aux besoins énergétiques et permet de se sentir plus rééquilibré. Tous deux réalisés avec bienveillance et une grande douceur, un moment unique que je vous conseille vivement d'expérimenter.
Je recommande vivement ces séances apaisantes.Contact agréable et bienveillant. Sophrologue très attentive et à l'écoute. J'ai pu également découvrir son massage ayurvédique un vrai moment de détente et de bien être.
Après avoir découvert les bienfaits des séances de sophrologie de Monique, ma fille de 11 ans en a également profité ! Une grande douceur, une bienveillance naturelle, une pratique et des conseils personnalisés, adaptés aux besoins précis de la personne. Je recommande Monique pour un bel accompagnement de sophrologie, adulte, comme enfant !
